Start:           07.04.2012

Ende:           09.06.2012 

Wann ?        jeweils samstags 09.00 - 10.00 Uhr

Wo ?            Start vor dem Vereinsheim ASV Bergedorf 85, Krusestr. 7

Kursleiterin: Anja Köhler

Kursdauer:  8 Einheiten 

Anmeldungen ab sofort persönlich, per Telefon oder per eMail in/an der Geschäftsstelle!

oder

schaut direkt beim Kurs vorbei - eine Schnupperstunde ist natürlich kostenlos!

Anmerkung: Nordic Walking Stöcke sind im begrenzten Umfang vorhanden. Eigene NW-Stöcke sind natürlich von Vorteil.

Neuer Einführungskurs vom 25.03. - 27.05.2011

Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns zum Jahreswechsel vor, etwas für unsere Gesundheit zu tun. Wie wäre es mit Aikido?!

Wir bieten 8 Trainingseinheiten als erleichterten Einstieg für Interessierte ab 16 Jahren an (25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 6.5., 13.5., 20.5. und 27.5.)

Bequeme Sportkleidung ist für diesen Kurs ausreichend.

Trainingsinhalte
Erste einfache Aikidotechniken sind ebenso Bestandteil wie Gesundheits- und Atemübungen.

Ki-Übungen zur Erlangung von innerer und äußerer Stabilität in allen Situationen.

In kleinen Schritten erfolgt das Heranführen an die Fallschule, wie z.B. Vorwärtsrollen.

Wann?                                           Wo?
Freitags                                          Turnhalle der Schule WEidemoor (Boberg)
19:00 – 21:00 Uhr                           Weidemoor 3
25.03. – 27.05.2011                        21033 Hamburg

Kursgebühr
Die Gebühr beträgt 40 Euro. (Die erste Einheit am 25.3. ist unverbindlich und kostenlos!)

Trainer
Lutz Wohldorf, 2. Dan Aikido

Für Rückfragen E-Mail oder 01637212909 (Lutz Wohldorf)

HINWEIS
Bei weniger als 6 Teilnehmer findet der Kurs an den Donnerstagen und nicht am Freitag statt! Das erste Training findet definitiv am Freitag statt.

Kurstermine: 19.03.2012 - 04.06.2012 (10 Einheiten)                      

Wann ?         jeweils montags 19.00 - 20.00 Uhr

Wo ?             Vereinsheim ASV Bergedorf 85, Krusestr. 7

Kursleiterin:  Anja Köhler

Anmeldungen ab sofort persönlich, per Telefon oder per eMail in/an der Geschäftsstelle!

oder

schaut direkt beim Kurs vorbei - eine Schnupperstunde ist natürlich kostenlos!

Kurstermine: 19.03.2012 - 04.06.2012 (10 Einheiten)   

Wann ?         jeweils montags 18.00 - 19.00 Uhr

Wo ?             Vereinsheim ASV Bergedorf 85, Krusestr. 7

Kursleiterin:  Anja Köhler

Anmeldungen ab sofort persönlich, per Telefon oder per eMail in/an der Geschäftsstelle!

oder

schaut direkt beim Kurs vorbei - eine Schnupperstunde ist natürlich kostenlos!

Kurstermine: 19.03.2012 - 04.06.2012 (10 Einheiten)

Wann ?         jeweils montags 20.00 - 21.00 Uhr

Wo ?             Vereinsheim ASV Bergedorf 85, Krusestr. 7

Kursleiterin:  Anja Köhler

Anmeldungen ab sofort persönlich, per Telefon oder per eMail in/an der Geschäftsstelle!

oder

schaut direkt beim Kurs vorbei - eine Schnupperstunde ist natürlich kostenlos!